Prapovijesna dijeta? Hrana poput naših predaka može pomoći u smanjenju bolesti srca, dijabetesa
Stručnjaci preporučuju prehranu s voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama, za razliku od prerađene hrane.
Istraživači kažu da više poput pretpovijesnih ljudi može smanjiti rizik od srčanih bolesti i dijabetesa.
...
Kako brzo smršavjeti: 9 znanstvenih načina za smanjenje masnoće
Metode mršavljenja koje znanstvena istraživanja podržavaju uključuju sljedeće:
1. Pokušavanje isprekidanog posta
Intermitentni post (IF) je obrazac prehrane koji uključuje redovite kratkotrajne postove i konzumiranje obroka u kraćem vremenskom razdoblju tijekom...