Učinci depresije na tijelo i fizičko zdravlje

Učinci depresije mogu se proširiti i na čovjekove emocije i mentalno zdravlje. Depresija također može utjecati na tjelesno zdravlje osobe. U ovom članku saznajte o fizičkim učincima depresije , uključujući kronične bolove, promjene...

Jutarnja depresija: uzroci, simptomi i kako se nositi

Postoje mnoge vrste depresije. Neki uključuju simptome koji se pogoršavaju u određeno doba dana. Simptomi depresije mogu uključivati ​​osjećaj nemoći, tuge i beznađa. Kad osoba doživi dnevne varijacije, to znači da će se njihovi...

Terapija čarobnim gljivama utvrđena je učinkovitom za liječenje depresije

U malom kliničkom ispitivanju, pacijenti s velikim depresivnim poremećajem (MDD) koji su uz psihoterapiju dobili dvije doze psilocibina pokazali su smanjenje simptoma depresije. Terapeutski učinci psihodelika trajali su do 4...

8 mitova o vegetarijanskoj i veganskoj prehrani

Slijeđenje biljne prehrane postaje sve popularnije. Iako se ovo široko smatra zdravim izborom, mitova ima na pretek. U ovom izdanju Medicinskih mitova istražujemo detalje. Donedavno se vegetarijanstvo u Sjedinjenim Državama općenito...

Može li težak fizički rad povećati rizik od demencije?

Stupanj demencije kod muškaraca koji su nekoć radili naporne fizičke poslove gotovo je jedan i pol puta veći nego kod onih čiji je rad bio neaktivan, pokazalo je istraživanje. Demencija...

Faze Alzheimerove bolesti: progresija i izgledi

Alzheimerova bolest je progresivni neurokognitivni poremećaj koji se vremenom pogoršava. Uključuje postupni gubitak pamćenja, kao i promjene u ponašanju, razmišljanju i jezičnim vještinama. Alzheimerova bolest najčešći je oblik demencije . Utječe na oko 5,7 milijuna ljudi u...

Glazbena terapija: vrste i prednosti za anksioznost, depresiju i još mnogo toga

Glazbena terapija uključuje korištenje reakcija i veza osoba s glazbom kako bi se potaknule pozitivne promjene u raspoloženju i ukupnoj dobrobiti. Glazbena terapija može uključivati ​​stvaranje glazbe s instrumentima svih...

Zašto je sada najbolje vrijeme za dugu pauzu od društvenih mreža

Objave u vašem feedu na društvenim mrežama mogu se posebno naplaćivati ​​u danima nakon izbora. Pauza je možda sjajan način za smanjenje stresa i tjeskobe.  Anketa Američkog psihološkog udruženja navodi...

Preplavljeni i pod stresom? Zašto možda osjećate krizni umor?

Kad stres postane kroničan i traje tjednima, mjesecima ili godinama, mogu imati štetne učinke i dovesti do umora od kriza. Trenutni događaji, poput pandemije COVID-19 i političkih prosvjeda, ostavili...

Što se događa nakon što prestanete pušiti? Vremenska crta

Prednosti su gotovo trenutne. Čim osoba prestane pušiti, tijelo se počinje oporavljati na sljedeće načine: Nakon 1 sata Već za 20 minuta nakon pušenja posljednje cigarete, broj otkucaja srca pada i vraća...

Posljednje

Kako brzo smršavjeti: 9 znanstvenih načina za smanjenje masnoće

Metode mršavljenja koje znanstvena istraživanja podržavaju uključuju sljedeće: 1. Pokušavanje isprekidanog posta Intermitentni post (IF) je obrazac prehrane koji uključuje redovite kratkotrajne postove i konzumiranje obroka...

Tjelesna temperatura: Normalna mjera u odraslih i djece

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka. Normalne tjelesne...

Koliko bih trebao vagati za svoju visinu i godine? BMI kalkulator

Mnogi ljudi žele znati odgovor na ovo pitanje: Koliko bih trebao težiti? Međutim, ne postoji jedna idealna zdrava težina za svaku osobu, jer niz različitih...