Može li težak fizički rad povećati rizik od demencije?

Stupanj demencije kod muškaraca koji su nekoć radili naporne fizičke poslove gotovo je jedan i pol puta veći nego kod onih čiji je rad bio neaktivan, pokazalo je istraživanje. Demencija...

Preplavljeni i pod stresom? Zašto možda osjećate krizni umor?

Kad stres postane kroničan i traje tjednima, mjesecima ili godinama, mogu imati štetne učinke i dovesti do umora od kriza. Trenutni događaji, poput pandemije COVID-19 i političkih prosvjeda, ostavili...

Jutarnja depresija: uzroci, simptomi i kako se nositi

Postoje mnoge vrste depresije. Neki uključuju simptome koji se pogoršavaju u određeno doba dana. Simptomi depresije mogu uključivati ​​osjećaj nemoći, tuge i beznađa. Kad osoba doživi dnevne varijacije, to znači da će se njihovi...

Kako spavati s prehladom: 12 savjeta za kvalitetnije spavanje

Spavanje može biti izazovno kada ste prehlađeni .Simptomi poput začepljenog nosa mogu otežati disanje, dok vas kašalj i bolovi u mišićima mogu držati budnima. Ipak, kvalitetan san je presudan za oporavak. Tvoje...

Tajne da se nikad ne razbolite

Pregled Većina tajni dobrog zdravlja uopće nisu tajne, već zdrav razum. Na primjer, trebali biste izbjeći kontakt s bakterijama i virusima u školi i na poslu. Ne, čitav niz drugih rješenja za...

Terapija čarobnim gljivama utvrđena je učinkovitom za liječenje depresije

U malom kliničkom ispitivanju, pacijenti s velikim depresivnim poremećajem (MDD) koji su uz psihoterapiju dobili dvije doze psilocibina pokazali su smanjenje simptoma depresije. Terapeutski učinci psihodelika trajali su do 4...

Što se događa nakon što prestanete pušiti? Vremenska crta

Prednosti su gotovo trenutne. Čim osoba prestane pušiti, tijelo se počinje oporavljati na sljedeće načine: Nakon 1 sata Već za 20 minuta nakon pušenja posljednje cigarete, broj otkucaja srca pada i vraća...

Kakav je osjećaj biti na kanabisu?

Godinama su ljudi povezivali kanabis s rekreacijskom upotrebom i „napuhavanjem“. Iako mnogi ljudi mogu govoriti o učincima kanabisa, važno je razumjeti da različiti ljudi mogu imati vrlo različite reakcije na...

Bolovi u leđima: Uzroci, simptomi i tretmani

Bolovi u leđima čest su razlog odsutnosti s posla i traženja liječenja. To može biti neugodno i iscrpljujuće. To može biti posljedica ozljeda, aktivnosti i nekih zdravstvenih stanja. Bolovi u leđima mogu...

Postoji li ‘Najbolji’ čaj za liječenje prehlade?

Kada se borite protiv prehlade, neophodno je popiti tekućinu bez kofeina koja vas održava hidratiziranima. Pametan izbor je šalica vrućeg čaja jer može ublažiti upalu grla i razbiti zagušenja. Osim toga,...

Posljednje

Kako brzo smršavjeti: 9 znanstvenih načina za smanjenje masnoće

Metode mršavljenja koje znanstvena istraživanja podržavaju uključuju sljedeće: 1. Pokušavanje isprekidanog posta Intermitentni post (IF) je obrazac prehrane koji uključuje redovite kratkotrajne postove i konzumiranje obroka...

Tjelesna temperatura: Normalna mjera u odraslih i djece

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka. Normalne tjelesne...

Koliko bih trebao vagati za svoju visinu i godine? BMI kalkulator

Mnogi ljudi žele znati odgovor na ovo pitanje: Koliko bih trebao težiti? Međutim, ne postoji jedna idealna zdrava težina za svaku osobu, jer niz različitih...